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    穴位贴批发认为立春宜吃"升发〃食物

      发表时间:2017-12-20 15:28  点击次数:【】


    穴位贴批发认为立春宜吃"升发〃食物
    在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃 一些具有辛甘发散性质的食物,而少食用具有酸收作用的食物。下面 是立春时节宜食的几款食物:
    1.白萝卜
    《明宫史•饮食好尚》记载:"立春之时,无贵贱皆嚼萝卜,名曰 '咬春'。"所以,立春时节宜多食白萝卜,白萝卜是一种常见的蔬菜, 生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代硏究认为,白萝卜含芥子油、 淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化 痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳 品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为〃蔬中最有利 者"。
    2 •香菜
    香菜也就是芫荽,又名胡荽。患感冒及食欲不振者、小儿出麻疹 者尤難合食用香菜。
    香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。 它能袪除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到袪腥 膻、增味道的独特功效。《本草纲目》称〃完荽性味辛温香窜,肉通 心脾,外达四肢〃。在实际生活中它确实具有芳香健胃、祛风解毒之 功,能解表治感冒,具有利大肠、利尿等功能,能促进血液循环。
    此外,具有辛甘发散性质的蔬菜还有油菜、韭菜、洋葱、芥菜、
    辣椒、生姜、葱、大蒜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、洋白菜、芹菜、 疲菜、弃菜、茴香菜、黄花菜、蕹菜、蕨菜、莴首、茭白、竹第、黄 瓜、冬瓜,南瓜~丝瓜\茄子等。
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