欢迎进入济宁辰星医疗科技众泰彩票官方网站!主营:膏药布、黑膏药布加工、穴位贴批发、各种外用贴剂代加工等服务的厂家
    联系我们
    济宁辰星医疗科技众泰彩票
    联系人:曾经理
    手机/微信:15646710292
    电话:0537-6906816
    QQ:3374487982
    地址:山东省济宁市嘉祥县梁宝寺镇高新技术产业园6号
    行业知识当前位置:主页 > 众泰彩票 > 行业知识 >

    黑膏药布厂家说说三九天御寒保暖的饮食养生窍门

      发表时间:2017-12-25 10:24  点击次数:【】


    黑膏药布厂家说说三九天御寒保暖的饮食养生窍门
    三九天天气寒冷,人体的抵抗降低容易生病,我们除了要穿衣保暖,我需要吃一些御寒保暖的食物。三九天吃什么好?三九天不能吃哪些食物?小编将为大家详细介绍。
    数九天吃什么好
    小米
    冬季养生食用小米好处多,小米是一种具有健脾开胃功效的食物哦,尤其补脾胃。李时珍在《本草纲目》说――“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。而无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关。五谷都具有养精气,补肾气的作用,但五谷当中,数小米的补肾功效最强。
    黄豆
    绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右,比起其他的植物蛋白质,大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理,所以,它被称为“蛋白黄金”绝对是实至名归。早晨喝杯豆浆就是不错的选择。但黄豆性偏寒,冬季食用建议搭配温热食物,黄豆吃法很多,炖肉、炒菜都可以。
    黑米
    黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。女性养生经常食用黑米,可以益气活血,改善脾胃虚弱、腰膝酸软等症状,还能调养身心,滋阴补肾。
    燕麦
    燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥,也可和大米搭配做成燕麦饭。
    黑豆
    黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”冬天养生吃黑豆可润肠补血、补肾防寒。
    济宁辰星医疗科技众泰彩票是一家专业膏药布加工、穴位贴批发、黑膏药布加工的厂家,欢迎广大朋友随时来电洽谈合作。

    分享到: 众泰彩票
    河北11选5 58棋牌 河北11选5 58棋牌官网 智慧彩票预测官网 智慧彩票 中悦彩票 58棋牌 众泰彩票 智慧彩票预测APP