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    穴位贴批发厂家认为冬季应注意这些有利健康

      发表时间:2018-01-08 15:21  点击次数:【】


    冬季应该怎么做才能够保持健康的身体,严寒的冬季来临,怎么合理的注意一些小细节,让自己有一个健康的身体,穴位贴批发厂家认为,这样做才对。
    (1)冬季应该经常开窗透气,当然最好是晴天的时候,大雾天气应禁止开窗。现如今人民的生活水平提高,大部分人都呆在空调房、暖气房的环境下,每天上午9-11时,下午2-4时开窗通气最好。
    (2)房间温度不要太高,温差过大容易感冒,应合理控制室内外温差。
    (3)做好保暖,睡前用热水泡脚10分钟。
    (4)合理休息,早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞。
    当然,关于冬季的养生知识还要很多小技巧,在此我们不一一介绍了,大家如果有其他想法,也可以随时与我们交流沟通。

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