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    黑膏药布加工厂家说说如何给五脏六腑排毒

      发表时间:2018-01-11 21:21  点击次数:【】


    五脏六腑说的是我们的身体器官,他们分别为五脏:心、肝、脾、肺、肾;六腑:胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
    这些器官直接影响到我们的身体健康,因此定期为五脏六腑排毒是非常重要的,下面黑膏药布加工厂家来给您说说如何给五脏六腑排毒。
    一搓,选择舒适的姿势坐好,坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸,尽可能呼吸得深一些,以助增强肾的功能。
     
    二捏,揉搓之后,腰及其周围的经络得到了疏通,因此会有发热的感觉。在这种状况之下,我们要再接再厉,对命门穴(与肚脐眼平行,第二腰椎棘突下)以下,捏至尾椎处。夹捏的过程中,要集中精神,捏一下松一下,反复夹捏3~4次即可。
    当然,除了按摩,必要的食物也是不可缺少的,比如菠菜、蘑菇、三文鱼、酸奶、坚果等都是不可以缺少的食物,对于调理人体器官,排毒美颜发挥至关重要的作用。
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