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    夏季高温如何防治中暑 穴位贴厂家为您介绍

      发表时间:2018-11-23 13:28  点击次数:【】


    炎炎盛夏,人们在高温车间工作,或在露天、田间劳动,如果不 注意釆取防暑降温措施,很容易发生中暑,严重时还会危及生命。
    穴位贴厂家认为中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢 神经系统与循环系统障碍为主要表现的急性疾病。一般来说,人的体 温是恒定的,在人的大脑中有个体温调节中枢,专门调节体温,使体 内产热与散热基本上维持在平衡的状态,所以不管外界环境温度怎样 变化,人的正常体温总是维持在37°C左右。但是夏天,天气炎热, 置身于高温环境中,人体散热受到影响,体内的余热大量蓄积。如果 此时做剧烈的运动,产生过多的热量,体温调节中枢系统就会失调, 在这种情况下,如果不及时脱离高温环境,会很快发生中暑。除了高
    温、烈日暴晒外,工作强度过大、持续时间过长、过度疲劳、睡眠不 足等都可能导致中暑的发生。
    根据临床表现的轻重,中暑可分为三种情况:先兆中暑、轻症中 暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
    先兆中暑是指在夏季高温环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、 四肢无力发酸、注意力不集中等症状,体温正常或略有升高。
    这个时候中暑的症状还比较轻,如果转移到阴凉通风处,及时补 充水和盐分,短时间内即可恢复。
    轻症中暑是指体温超过38度,出现头晕、口渴、大量出汗、面 色潮红、皮肤灼热,或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快、血压下降等 症状。
    如果处理及时,往往可在几小时内恢复。
    重症中暑是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会有生命 危险。
    症状主要表现为阵发性的肌肉痉挛、疼痛、头晕、恶心、呕吐、 皮肤湿冷、血压下降,甚至昏厥或神志模糊,也表现为剧烈头痛、烦 S喿不安、抽搐等现象,严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等危 及生命的症状。
    发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑的症状时,首先要做的 是迅速离开高温环境,选择阴凉通风的地方休息,同时要多饮用一些 含盐分的清凉饮料。还可以在额部涂抹清凉油、风油精等,也可以服 用十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虛脱时应立即平
    躺,并及时上医院静脉滴注盐水。
    对于重症中暑者除了立即把他从高温环境中转移至阴凉通风处 外,还应该迅速将其送至医院,同时采取措施进行救治。
    老人、小孩、产妇更容易中暑,因为这些人的体质相对来说很弱。 小儿中暑一般表现为体温升高、皮肤发红、发热、呼吸和脉搏加速, 并伴有头晕、恶心等症状。产妇在高温闷热的居室中,体内的热量不 能及时散发出去很容易引起中枢神经性体温调节障碍。所以妇女产后 应注意居室通风,衣着要适度,不要过多,被褥也不可过厚,应多喝 水,多吃新鲜水果,如有不适,要及时就医。
    下面穴位贴厂家认为简单介绍几种预防中暑的办法:
    第一,注意防晒
    夏天出门前记得要备好防晒用具,最好不要在中午的烈日下行 走。因为此时阳光最强烈,中暑的几率也比平时高十倍。如果一定要 在这个时候出门,记得带上遮阳伞、遮阳帽和太阳镜,或者涂上防晒 霜,带上充足的水以便随时补充身体缺失的水分。还可以随身携带风 油精、十滴水等防暑降温药品,以备急用。夏季出门时最好穿棉、麻 或真丝类的衣服,能够更好地散热。
    第二,要注意补水
    不要等口渴了才喝水,因为当你感觉到口渴的时候,身体就已经 缺水了。每天最好喝8杯水,出汗多的时候还可以适当喝一些盐水, 以便补充一些盐分。另外茶水是消暑的最好饮品,因为夏季人体出汗 较多,容易缺钾,而缺钾会使人感到疲乏,如果这时喝一些茶水,可 以补充人体流失的养分,振奋精神。
    另外,平时多吃一些蔬菜瓜果,如黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、 甜瓜等含水量较高。
    第三,要保证睡眠
    夏天曰长夜短,温度高,流汗多,人体新陈代谢旺盛,热量消耗 大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各个系统都得到放 松,既利于工作和学习,也可以有效地预防中暑。良好的精神状态有 助于防止中暑。

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