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    肾阳虚症状有哪些 穴位按摩治疗肾阳虚

      发表时间:2018-11-27 14:55  点击次数:【】


    1.感冒不断,老是畏寒伯冷,爱喝水,四肢不温,又口干舌燥,比较容易口 腔溃疡。
    2.夜尿多。
    3.腰痛,关节等骨头经常痛。
    4.怕热,腰酸,口舌生疮,小便黄热,烦躁又疲劳,坐立不安。
    以上症状如果不注意的话,发展下去就是高血压、膂炎、肾下垂、 膀胱炎、糖尿病、阳痿、妇科病,所以大家要特別注意用我教的方法 来鹽这些症状。
    中医认为,气血津液是人体生命活动的基本元素。其中,气又包 括很多种,如元气、宗气、卫气。其中元气是人体中最基本、最根本 的气,根源于膂,是父母给的,属于先天之气,所以,人们常说有什 么也别有病,伤什么也別伤了元气。元气包括元阴和元阳。而卫气 (卫阳),有"卫护,保卫〃的意思,主要起温养、防御内脏和肌表 的作用,它来自食物转化而成的水谷精微物质。阳虛的意思主要就是 指卫气卫阳虚。而宗气是由肺吸收的自然之气与脾胃运化而来的水谷 之气相融而成,它推动肺气的升降和心血在全身的散布运行。
    肾为先天之本,是父母和上天赋予我们的瑰宝,所以要通过后天 的精心调养来呵护。自小感冒不断是因为先天元气虛弱;而畏寒怕冷, 四肢不温,则是卫阳虛弱,热量不够了,以至于温养功能不足,同时 会腰痛、尿频、尿急、尿短、易疲劳、恐惧。没有力量推动阴津向全
    身滋润,所以人才会口干、咽燥、爰喝水,卫气弱了,保卫身体的功 能也降低了,也就是西医所说的免疫力降低了,所以才会容易得口腔 溃痛。
    同时,卫气不足还导致肾这部机器在运转的时候没有润滑油(缺 少津液),摩擦生热,表现在人体就是腰酸、小便黄热、坐卧不安。
    人出现肾阳虛的情况是很昔通的,而且每个年龄段的人都可能会 肾阴虛。虽然不是什么大病,但发展下去就容易导致胃、肺和肾脏上 的重大疾病,我们千万不能小视。一旦出现以上情况,我们只需要使 用以下三个行之有效的简单穴位刺激就可以解决了。
    合谷是人体保健的要穴,位于拇指和食指之间的掌背侧,第二掌 骨的中点处。每天坚持按揉或者用艾灸就可以。合谷是手阳明大肠经 的穴位,俗称"虎口",可以称作人体的第二保健大穴,可以很好地 提高卫阳的功能。
    冬天和深秋以及夏秋之交的时候适宜艾灸合谷,春季和夏季的时 候适合按揉穴位。按揉时应该朝着小指方向按,有酸胀的感觉为度, 艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的地方进行灸。
    足三里,是足阳明胃经的合穴,主治肚腹上的疾病,古人认为, 按揉或艾灸此穴,可将体内的邪气§区逐于三里之外,民间谚称:"拍 击足三里,胜吃老母鸡。〃此穴可养胃、补肾、补肺,要配合合谷使 用。
    鱼际,是手太阳肺经的穴位,每天坚持掐揉双手鱼际,可保肺平 安无恙。同时要配合合谷、足三里使用。
    操作方法:每天早饭前和晚饭前按揉双侧合谷各3分钟,然后再 按揉或艾灸双侧鱼际和足三里各3分钟。
    同时,还可以服用玉屏风散或者防风通圣散,或者泡点黄芪当茶 喝,就可以大大增强卫气的护卫防御功能。
    饮食宜忌:为加强卫气的防御作用,可以适当多吃点辛辣之品。 辛味宣散,能将卫气§区赶到皮肤表面的腠理之中,做到五步一哨,十 步一岗,身体的守卫自然固若金汤。另外,肾属水,与五色相对应的 是黑,补肾要多吃黑色的食物,如黑豆、黑芝麻等。水最泊土,正所 谓水来土掩,所以吃多了甜的东西会伤肾,因为甜味与土相对。有肾 病的人切记不要吃油炸煎烤的东西,因为太燥,会耗伤水分,加重肾 虛。
    《内经》说:"病在肾,愈在春,春不愈,甚于长夏,长夏不 死,持于秋,起于冬,禁犯烘热食温灸衣。〃冬季是肾气当家做主的 时候,此时不注意保养最易损伤,冬季一定要坚持使用上述三穴。

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