欢迎进入济宁辰星医疗科技众泰彩票官方网站!主营:膏药布、黑膏药布加工、穴位贴批发、各种外用贴剂代加工等服务的厂家
    联系我们
    济宁辰星医疗科技众泰彩票
    联系人:曾经理
    手机/微信:15646710292
    电话:0537-6906816
    QQ:3374487982
    地址:山东省济宁市嘉祥县梁宝寺镇高新技术产业园6号
    公司动态当前位置:主页 > 众泰彩票 > 公司动态 >

    腰背疼痛如何改善 贴敷黑膏药布效果如何

      发表时间:2019-01-21 15:56  点击次数:【】


    腰背疼痛不知道你接触过没有,这种疾病很多朋友可能都有遇到过,那么腰背疼痛的原因你知道吗?腰背疼痛后应该如何缓解?贴敷黑膏药布效果怎么样?下面小编带领大家认识一下吧。
    背部疼痛似乎很神秘,它的出现往往没有明显的原因,也没有任何预兆。但当它真的发生时,即使是最简单的动作也几乎不可能做到。腰痛的常见原因包括:
    肌肉拉伤。背部疼痛最常见的原因是肌肉拉伤,当一种意想不到的力量、扭转或拉力作用于背部的一块或几块肌肉时,就会发生这种情况,结果肌肉中发生了几次撕裂,这些肌肉撕裂引起背部疼痛。
    韧带扭伤。韧带扭伤是引起背部疼痛的另一个常见原因,当背部韧带拉伸到无法承受的程度时,就会出现这种情况,扭伤常伴有肌肉拉伤。
    椎间盘突出或膨出。椎间盘突出会压迫出脊柱的脊髓神经,导致背部疼痛。他们经常重复的震动运动的结果(有经验的司机)。例如坐骨神经痛,是一种神经根性疼痛。
    脊髓狭窄。椎管狭窄是引起背部疼痛的另一个原因,这种情况在50岁以上的人群中更为常见,这个术语指的是椎管狭窄。椎管狭窄有许多原因,包括沿椎管增厚韧带,骨刺和关节软骨因关节炎改变而变大。这种情况通常会导致背部疼痛,长时间负重或步行会加重这种疼痛。
    关节炎。骨关节炎影响脊柱的关节,与脊柱狭窄一样,这种疾病在50岁以上的人群中更为常见,它通常被称为“退行性关节疾病”。随着时间的推移,软骨开始在椎间盘和脊椎关节处退化,没有这个软骨垫,我们的骨头开始互相摩擦,这会导致炎症、肿胀和僵硬,进而导致背部疼痛。随着这一疾病的进展,骨骼发展成骨刺和韧带变厚,两者都导致如上所述的脊髓狭窄。
    骨疾病削弱。骨质疏松症是引起背痛的常见原因,尤其是女性。这是一种骨密度逐渐下降的疾病。这导致骨组织变薄,使人更容易骨折。脊椎的骨骼特别容易受到这种疾病的影响。摔伤、抬重物、甚至打喷嚏都会导致椎体压缩性骨折。
    纤维肌痛。一种叫做纤维肌痛症的疾病是慢性背痛的常见原因,它是一种风湿性疾病,其特征是广泛的软组织疼痛、疲劳、睡眠障碍,并且有均匀分布的触痛区域。在诊断这种疾病时,至少要有三个月的疼痛和压痛史。
    贴敷黑膏药布的取穴方法为:
    取穴俯卧位,在横纹中点,屈膝时两条绷起的大筋之间凹陷中,按之酸 痛明显处。
    委,指委曲,•中,指正中。穴在窝横纹中央,委曲而取之,适当本穴, 故名。
    腰背疼痛找委中
    一般而言,老年人很容易出现腰酸背痛的现象,但现在许多年轻 人由于长时间坐在计算机前,也常会出现腰酸背痛的现象,所以腰背 的保健已成为现代人保健的重点。
    中医有一句行话:〃腰背委中求。"意思就是腰背部疼痛不适,
    应当向委中求救。委中不但对腰背部疼痛有特效,而且对下肢痿瘦、 遗尿、丹毒等都有很好疗效,是日常保健已成现代人保健的重点。
    清热泻火,善治血症
    委中穴归于足太阳膀眺经,0旁脱经属水,水性寒凉,故有清热泻 火、凉血止血、泻火消肿之功,善治血症,有血郄之称,主治鼻衄、 丹毒、疔疮发背等症。
    按揉委中,治疗小便不畅
    膀脱主贮、排尿液,本穴归于膀眺经,具有固摄尿液和通利小便 之功,用于治疗遗尿、小便难等。
    现代医学新用法
    现代医学常用于治疗:消化系统疾病,如急性胃肠炎、霍乱、腹 痛、痔疮;神经系统疾病如坐骨神经痛。
    指压方法
    被施术者取俯卧位,施术者用大拇指指腹点揉委中穴。点揉的力 度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳。 早晚各一次,每次点揉3〜5分钟,两侧委中穴可交替点揉。
    腰背疼痛除了贴敷膏药布外,还可以考虑下面的方法:
    ●物理疗法
    1.卧床休息
    实践证明,大多数腰背痛者可以通过卧床休息的方法使疼痛缓解或消失。
    图中的数字表示一个70公斤的成人,不同姿势下第三腰椎间盘所承受的重量。我们可以发现,平卧时腰椎承载的重量是最少的,因此卧床休息是减轻腰椎压力最有效的办法。
    如果躺着仍然觉得不舒服可以试试以下这些姿势。
    A.俯卧,两手放在身体两侧。
    B.如果还是觉得疼,可以在腹部放个软垫,还有把头趴在手上可能更舒服些。
    2.伸展腰背
    不要因为腰背痛了就不拉伸腰背,越不锻炼腰背越容易疼痛,这是一个恶性循环。可以尝试以下动作,但如果疼痛更严重了,请立即停止。
    ①仰卧,弯曲膝盖。
    ②把双膝从一侧摆到另一侧,尽可能地向外摆动,直到膝盖侧面贴在地面上,动作重复3遍,每天做三次。疼痛缓解后,可以逐渐增加到每次动作重复10遍。
    3.冷敷热敷
    ●冷敷。可以把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里,敷在酸痛的地方,有助于血管,缓解疼痛减轻肿胀。每次冷敷7-20分钟。
    ● 热敷。可用热水袋敷在腰上15-20分钟,可以缓解肌肉疼痛。
    为了达到最佳效果,可以交替使用冷敷和热敷。要记得先使用冷敷(可以减少炎症),30分钟后再使用热敷。
    ●药物疗法
    药物可以缓解肌肉痉挛,促进局部血液循环,使疼痛减轻或消失。
    常用药物:解热镇痛药、消炎抗风湿镇痛药、骨骼肌松弛药。
    1.消炎镇痛药能有效缓解疼痛,如芬必得、消炎痛等。
    2.利尿脱水药可以消除急性神经根炎症水肿,对腰椎病急性发作、腰椎间盘突出症有快速缓解的作用,如速尿等。
    疼痛缓解过后,更要注重腰背的日常预防。
    三、腰背酸痛日常预防的方法
    1.睡硬板床,在睡觉时放一个小枕头在腿下,可以解除腰椎的压力。
    2.注意避免腰背部受寒与受潮,尽量避免淋雨受寒,不要让冷气直吹腰部。寒冷和潮湿会引起小血管收缩、肌肉痉挛,增加腰椎的压力。
    3.改变坐姿。
    保持胸部的直立挺拔,头不能歪。后腰支持着人体绝大部分的重量,坐姿不好容易造成下背部疼痛。
    4.多做运动,每周至少3次。
    无论是跑步、骑车还是游泳都能有效锻炼腰背部肌肉的力度和柔韧性,为脊柱提供良好的支撑作用。
    5.生活中避免过度弯腰。
    需要弯腰拿重物时,先弯曲膝关节、蹲下,避免腰部过度弯曲,减轻腰椎负荷。
    提重物的时候,尽量让两只手承受的重量基本相同,避免脊柱受力不均。
    只要做到这几点,坚持锻炼,就能有效保护你的腰。很多健康养生的方式其实并不复杂,只是大家坚持不下来而已,也有很多的东西看着长得都不怎么样,但是营养价值却非常高,我们一定要擦亮自己的双眼,认清到底怎样的生活方式才是最健康的,只有这样,才能获得更加美好幸福的生活。

    分享到: 众泰彩票
    58棋牌 58棋牌 58棋牌 58棋牌游戏 智慧彩票预测APP 58棋牌 智慧彩票官网 河北11选5 永仁彩票 58棋牌