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    跑步造成的膝盖疼能贴膏药布吗

      发表时间:2019-04-01 11:21  点击次数:【】


    跑步膝盖疼当然可以贴膏药布的,中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.
    跑步造成的膝盖疼能贴膏药布吗
    中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失,建议中医黑膏药布镇痛贴,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之。
    跑步膝盖疼的原因:
    运动后立即出现酸疼,但消失也较快,是急性的肌肉酸疼;
    它常常是因为运动太剧烈,氧供应不上,造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质,可以刺激肌肉中的神经未梢,产生疼痛感觉;另外,乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大,这样就要把周围的水份吸过来,造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。
    像这样的情况,运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩,洗热水澡也有一定的效果(不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力)。这些都可以使身体的新陈代谢加快,使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走,肌肉酸疼也就逐渐消失了。 如果当天没处理,第二天就免不了肌肉酸痛了,这时做任何处理都没用了,只有等它自行恢复。所以适当的按摩缓解,贴膏药布的话,个人觉得没那个必要,除非你很怕疼。或者担心运动过度,造成肌肉损伤了。
    膝盖会酸疼应该是表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去,经常锻炼,当你全身的机能提高到一个新的境界,就会产生适应,类似的运动量就不会使你出现酸疼了。
    注意事项:
    对于跑步引起的膝关节疼痛,主要是在跑步期间导致了膝关节的韧带关键囊反复的牵拉受力,以及关节内部的软骨受到反复的挤压磨损,从而就会引起膝关节部位的疼痛情况。
    严重以后还会引起膝关节部位的肿胀和活动受限情况,这种情况属于劳损的症状,是局部组织出现有明显的瘀血水肿情况。
    所以这种情况是可以贴膏药布的,并且,贴膏药布的同时一定要,适当的减轻膝关节部位的负重和屈伸活动,并且一定要多注意保暖,避免受凉,另外贴膏药布的同时最好配合暖水袋热敷以促进膏药布渗透,促进疼痛的减轻。

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